Эссе Шерил Берк о трезвости, поисках души после публичного развода и ее будущем в танце

Танцы Со Звездами профессионал Шерил Берк эксклюзивно для Us Weekly рассказала о своем путешествии к трезвости, душевных поисках после публичного развода с Мэтью Лоуренс и что ждет ее будущее в танце.

Я был трезвым в течение четырех лет, и сказать, что моя жизнь была похожа на американские горки, было бы большим преуменьшением. Мой путь к трезвости начался в ночь моей помолвки в 2018 году. Недавно я потерял отца, который тоже был алкоголиком, и этот период моей жизни стал поворотным моментом во многих отношениях.

Если быть до конца честным, я решил бросить в тот день не из-за какого-то определяющего осознания того, что если я продолжу пить, я разобьюсь и сгорю (хотя, оглядываясь назад, я знаю, что это определенно было бы так). Вместо этого я в основном остановился из соображений тщеславия, по крайней мере, вначале. Когда я вернулся с похорон отца в Таиланде, каждый раз, когда я пил, я краснел и покрывался крапивницей, что меня пугало, потому что раньше у меня никогда не было такой реакции. Как будто мое тело отвергало яд, который я так отчаянно хотел использовать, чтобы онеметь. Итак, в ночь на той вечеринке, попробовав всего одну рюмку, Я решил, что больше так не могу, и уволился — холодная индейка . Это во многом моя личность, я девушка типа «все или ничего». Я сначала никому не говорил. Думаю, я боялся, что давление других знающих людей приведет к самосаботажу, и причина моего ухода казалась поверхностной. Теперь я знаю, что это не имеет большого значения, поверхностно или нет, я остановился, и это тщеславие, вероятно, спасло мне жизнь.

Моя жизнь за четыре года, прошедшие с той ночи, превратилась из навязчивого планирования свадьбы в молодоженов во всемирном карантине из-за COVID и просто в вернуться к работе, а затем развестись . Я могу честно сказать, что не ожидал, как на самом деле разыграется любое из этих событий, и ничто не могло меня к этому подготовить. Хотя я в конечном счете рад, что сделал все это трезвым, я бы солгал, если бы вел себя так, как будто это было легко.

Я думаю, что самая главная причина, по которой я пил так, как я пил все эти годы, заключалась в том, чтобы онеметь, а онемение может звучать очень привлекательно, когда вы проходите через какие-то трудности. Конечно, я думаю, что многие люди выпивают, чтобы «снять остроту», но для меня это было глубже. Я жил в страхе, что на самом деле что-то почувствую. Итак, эти последние четыре года были наполнены большой сердечной болью, большим поиском души, большим количеством примирения со своим прошлым и тем, как все закончилось в моем настоящем. Определенно бывают дни, когда тихий голос закрадывается в мой разум, задаваясь вопросом, было бы все проще, если бы я не уволился. Я имею в виду, я достиг некоторых из самых высоких точек в моей жизни и карьере в то время как я тусовался почти каждый день. Стало ли лучше, потому что я меньше думал о каждой мелочи?

К счастью, я нашел причины не поддаваться искушениям моей случайной неуверенности в себе — самым большим из которых является знание того, что я обязан прожить свою жизнь настолько полно, насколько я могу, и для меня это означает трезвая жизнь. Вера в силу, более могущественную, чем я сам, постоянно помогает мне не сходить с курса, когда дела идут плохо и я должен отдать должное моей собаке Изабелле за то, что она меня поддерживает много времени. Да, я полноценная «мама-собака», и мне не стыдно об этом говорить! Проходя через публичный развод, были дни, когда я хотел просто остаться в постели и спрятаться, и идея приглушить свои эмоции водкой с содовой может показаться довольно привлекательной. Но у Изабеллы куча энергии, и она выводит меня на прогулку несколько раз в день, она любит, когда я играю с ней, и я, честно говоря, не представляю жизни без нее на моей стороне 24/7.

Сейчас я нахожусь в такой точке своей жизни, когда точно не знаю, что меня ждет в будущем. Я переживаю переход не только лично, но и в своей карьере, из-за чего я впервые за более чем десять лет живу в неопределенности. Я пытаюсь смириться с этим, вместо того, чтобы жить в страхе перед неизвестным. Я знаю, что танец и движение являются неотъемлемой частью моей жизни и психического здоровья, но Я готов разделить эти страсти по-новому . Я вышла замуж с намерением навсегда, но теперь я начинаю сначала, и слово «свидание» вызывает у меня столько беспокойства, что я понятия не имею, когда меня прочитают. Итак, на данный момент я выбираю свидание с самой собой. Впервые в жизни я ставлю себя на первое место, чтобы по-настоящему научиться любить женщину, которой я являюсь сегодня, продолжая при этом стремиться быть лучшей версией себя, какой я могу быть. Я знаю, что это будет путешествие длиною в жизнь, но я намерен оставаться любознательным и продолжать свое путешествие со своей трезвостью один день, а иногда даже один шаг и один час за раз.

Послушайте подкаст Берка iHeartRadio: Берк в игре », везде, где вы получаете свои подкасты.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: